BEYOND2020 5ヶ月目標✨
八代店N様が見事達成なさいました!
トレーニングをして
サプリは真面目に摂る!
最初の毎日努力していた事は
今では当たり前のことのようにお出来きになられます💖
本当におめでとうございます(*^▽^*)
7ヶ月目も一緒に達成致しましょう!
エステWAM八代店 0965-33-1202 ショップWAM
先日のお休みに、最近テレビ番組でも紹介されている猫の島、
上天草の離島、湯島に遊びに行って参りました!!
一周6km程の小さな島に、人口と同じくらいの猫ちゃんがいて、
人間と猫が共存しているとても素敵な島と聞き、
猫好きな私としては、同じ熊本にそんな楽園があるなら絶対行かなくては!!
とワクワクしながら行って参りました( *´艸`)
小さな船に乗って30分、島にたどり着いたと思った瞬間、
いらっしゃいと言わんばかりに可愛い猫ちゃん達が迎えてくれました❤
あまりにも人懐っこく警戒心のない猫たちに癒されながらも、
折角来たんだから島の頂上まで登ってみよう!!
と張り切って細い歩道をひたすら歩き続けると、、、
こんな坂登ったことある!?というくらいの急傾斜💦
大げさでなく、40度くらいあるのでは!?💦
汗だくになりながら、これは筋トレだ!と頑張って登り続けました(;^ω^)
歩数計の記録は13000歩!!!
次の日は大殿筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、ヒラメ筋、腓腹筋、前脛骨筋などなど、下肢のあらゆる筋肉が筋肉痛に💦いやー、痛かったです(´Д`)
お昼は豊富な海の幸でしっかりとたんぱく質を補って、
帰宅後は筋肉のダメージを修復する為にプレシャスプロテインをしっかり飲んで!
猫に癒されながら、運動も出来、とても充実した休日を過ごさせて頂きました(^^♪
エステWAM八代店 0965-33-1202 松岡
先日ブログでも紹介致しました
スタッフ上野の長男 髭脱毛事件。
そのイケメン長男君が所属しているサッカー部が
九州大会に出場する事になったそうです!すごい!
その為の資金を稼ぐために
ママスタッフ上野は頑張っております✨
この試合で勝って、全国に行くことがあれば
新聞にも載るし、スカウトもされるかも!
髭脱毛しててよかったね❤
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