コンテストに向けて

美ボディコンテストのスタッフの部に出場する福田も、

先週から本格的にトレーニングを始めました(^^♪

ほぼ美容体重に近い痩せ型の福田ですが、実は体脂肪率が高い

隠れ肥満ということが判明!?💦

代謝を上げて体脂肪減少が一番の課題ですが、

写真を撮ってみて判明した骨盤前傾による反り腰を改善することで

美ボディラインを作っていきます♪

骨盤を支える筋肉が弱いだけでなく、硬くなっている為、

ストレッチは欠かせません!!

毎日のストレッチを約束し、週1回のパーソナルトレーニングで

頑張ります!

これから美ボディになっていく福田に乞うご期待✨

エステWAM八代店 0965-33-1202 松岡

ショップWAM

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