えごま油

私が最近はまっているのは、

えごま油です(^^♪

えごま油が美容や健康にいいというのは有名な話ですが、

その効果は

美肌・むくみ・冷え性の予防

生活習慣病の予防

高血圧の予防

認知症の予防

うつ病の予防、改善

アレルギー症状の緩和

アンチエイジング効果

ダイエット効果

と言われています。

 

ただ、摂り方を間違えると、逆に健康を害する事になるので

要注意です!!

 

加熱しないこと!

冷蔵庫で保存する事!

出来るだけ1ヶ月以内で使い切ること!

過剰摂取に気をつける事!

 

目安は一日スプーン1杯です。

私のおススメは、冷奴にかけて食べる事(^ω^)

とても美味しいですよ♡

是非お試し下さいませ(^^♪

 

エステWAM八代店 0965-33-1202 松岡

ショップWAM

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