筋肉維持にもビタミンC🍋

ビタミンCに様々な役割があることは知られていますが、新たな研究により、ビタミンCが不足すると骨格筋の筋繊維が細くなり、筋肉が減少することがわかってきているのだとか(*‘ω‘ *)

筋トレを頑張っている方はもちろん、そうでない方も、筋肉維持の為にはタンパク質だけでなく、ビタミンCにも注目してみてくださいね!!

 

エステWAM八代店 0965-33-1202 松岡

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。